Heb jij weleens behoefte aan stilte? Even weg van de dagelijkse drukte? Tijdens de Mindful Stiltewandeling ervaar je de rust van de natuur en de ruimte in jezelf. Door samen bewust stil te zijn en je zintuigen open te zetten, vertraag je. Je gedachten verstillen, je voelt je lichter en komt dichter bij wat echt belangrijk voor je is. In deze gezamenlijke stilte ontstaat iets bijzonders: een diepere connectie met jezelf én anderen. 

Wat je gaat doen

We wandelen langzaam en in stilte. We richten ons op de geluiden, geuren en kleuren om ons heen, dat helpt om in het moment te zijn. Tijdens de wandeling worden vier overdenkingskaartjes uitgedeeld die in relatie staan tot het thema. De wandeling eindigt met een moment van ontmoeting waarbij koffie, thee met Limburgse vlaai wordt aangeboden.

Thema: Vertrouwen

We hebben vertrouwen in de kracht die in het leven zit en dus ook in ons. Dit vertrouwen kan onze vaste grond, ons thuis, zijn. Hoe verbinden wij ons aan die basis? En als we in figuurlijke zin, vertrokken zijn of misschien verdwaald, hoe vinden wij de weg naar dat vertrouwen terug?

Wat de Mindful Stiltewandeling je brengt

  • Diepe ontspanning en rust in je hoofd
  • Meer in contact met jezelf
  • Nieuwe inzichten en een frisse heldere blik op wat voor jou belangrijk is
  • Verbondenheid met gelijkgestemden zonder woorden
  • Een natuurlijke boost voor je welzijn en energie

Praktische informatie: